De genezende kracht van Mindfulness en Mediteren

Balans in ons zelf en bij ons zelf.
Daar hebben we allemaal behoefte aan. Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Weinig mensen kunnen het zich permitteren om bijvoorbeeld iedere 3 weken te ontsnappen aan de drukte en op vakantie te gaan. Vandaar dat het heerlijk is als je een andere manier kunt vinden om tot rust te komen en de kalmte over je heen te laten komen. En die manieren leg ik je uit in mijn nieuwe e-book.